情感咨询师玲洁最近发了个帖子，教男人怎么应对女人不联系自己，结果被骂惨了。她建议男人先彻底断联，晾对方几天再发一条“以退为进”的消息，号称能让女方后悔，但评论区炸了，有人说这是“情感PUA套路”，有人直接贴出前男友用同样话术的聊天记录。这帖子其实挺典型，现在网上到处是教人“拿捏关系”的教程，从“冷读术”到“推拉技巧”，全在教你怎么用话术控制对方情绪。
小Q助手教程观察到，甚至有人把感情当游戏，胜负标准就是谁先低头、谁被拿捏。玲洁提到的“断联后发消息”策略，本质上是制造心理落差，先消失让对方习惯你的存在，再突然表态要离开，以激发对方的失去焦虑，说白了，这就是在赌谁更沉得住气、谁更怕失去。
但问题在于，感情真能靠话术和套路维持吗？评论区有人吐槽前男友照搬这段话后女方直接拉黑，更多人觉得真诚的关系不该充满算计。
小Q助手教程认为，你发现没，现在的情感咨询越来越像兵法教学。明明是两个活生生的人，却硬被拆解成攻防策略和心理博弈。当“拿捏”成了亲密关系的关键词或许我们该反思的时候了。
