惊人的发现：现在陪你最多的，不是同事，不是家人，而是它。
起床是它，它是闹钟；出门是它，它是导航、是新闻媒介；上班是它，它是工作联络；回家时，蓝天助手观察到，它还是消费支付、孩子作业接收提交工具以及疲惫一天后的娱乐消遣……没错，它就是手机。万能的手机，一机在手天下我有的局势出门在外，什么都可以不带，唯独不能没有手机。
带给无尽便利的同时，我们也被手机控制了。有趣的app、短视频，应有尽有，只有想不到没有刷不到，一刷就一个晚上过去了，陪我最多的不是室友而是手机呀。对自己有益、有提升的文章不能错过，有关搞钱发展副业更是不容忽视，可看来看去，我依然还是那个我。很多引人的标题（特别是在赚钱方面），把你“骗”进去，通篇看完内容都是“老面孔”，大数据不断地给你推类似文章，不知不觉一个小时过去了，两小时，大半天……又一次懊恼自己被手机控制了，这名副其实的“手机奴”。下面这些方法亲测有效，蓝天助手建议仍能省出不少时间：
1、娱乐app仅保留一个。我只喜欢看小红书，但容易沉迷其中，所以完全管不住自己，就卸载了。等有需要的时候再安，也反复好多次。
2、有意识地控制使用时间。当打开的时候，我会看看手机右上角的时间，在脑海中迅速判断玩到什么时间，大概10分钟或者20分钟左右，还时不时瞄一眼剩余时间，让大脑不断收到讯号，到点就关。
3、把每天的时间分解，并做个时间计划表写在本上，按着这个计划来执行具体事项，每完成一项就☑️节约出来的时间可以奖励自己玩会儿手机。
